老年人总睡觉是什么原因

　　一般情况下，老年人总睡觉可能是睡眠不足、环境因素、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退、阿尔茨海默病等引起的。出现上述情况，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　老年人睡眠质量下降，夜间易醒，造成总体睡眠时间不足，可能会导致老年人白天总睡觉。平时需要改善睡眠环境，建立规律的睡眠习惯。

　　2、环境因素

　　居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等可能会影响睡眠质量，可能会被这些噪音干扰而难以入睡，但随着时间的推移，身体会因为长期的应激反应而产生疲劳，大脑会自动进入一种保护机制，使老人在这种噪音环境中也能入睡，甚至出现总睡觉的情况。日常需要改善睡眠环境，如使用遮光窗帘、调节室温、保持安静。

　　3、睡眠呼吸暂停综合征

　　遗传、环境变化等可能会导致睡眠呼吸暂停综合征，进而可能会影响睡眠质量，引起老年人总睡觉。可能伴随打鼾、发汗等症状。患者需遵医嘱使用通窍鼻炎片、鼻炎康片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

　　4、甲状腺功能减退

　　甲状腺功能减退可能是遗传、免疫力低下等引起的，可能会导致甲状腺激素分泌不足，神经系统兴奋性降低，进而可能造成上述症状。通常伴随怕冷、月经不调等症状。患者可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、碘化钾片、硒酵母片等药物进行改善。

　　5、阿尔茨海默病

　　阿尔茨海默病可能是生活习惯不良、年龄增长等引起的，可能会使中枢神经退行性病变，进而可能影响睡眠，形成老年人总睡觉的情况。可能出现失忆、失语等症状。患者需在医生的建议下使用多巴丝肼片、加巴喷丁胶囊、盐酸美金刚片等药物进行缓解。

　　老年人平时应关注自身睡眠质量，保持规律的作息习惯，创造舒适的睡眠环境，同时留意身体变化，适时调整生活方式，以维护良好的睡眠状态和健康体魄。