腰部发凉是怎么回事

2024-09-12来源：彩牛养生　　

导读通常情况下，腰部发凉可能是环境寒冷、久坐不动、腰肌劳损、肾小球肾炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医。平时需避免长时间处于寒冷环境中，可使用热水袋或暖宝宝贴在腰部，促进局部血液循环。...

　　通常情况下，腰部发凉可能是环境寒冷、久坐不动、腰肌劳损、肾小球肾炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、环境寒冷

　　低温环境可能使腰部皮肤血管收缩，血液循环减慢，热量传递减少，从而产生凉意。平时需保持温暖，穿着保暖的衣物，避免长时间处于寒冷环境中。

　　2、久坐不动

　　久坐不动可能导致血液循环不畅，使腰部冰凉。可定时做腰部伸展运动，促进血液循环。

　　3、腰肌劳损

　　长期从事重体力劳动可能导致腰肌劳损，使腰部肌肉纤维组织受损发炎，减少腰部热量传递，出现发凉的现象。可能伴随腰部疼痛、酸胀等症状，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、复方氯唑沙宗片、乌金活血止痛胶囊等药物进行治疗。

　　4、肾小球肾炎

　　肾小球肾炎通常由链球菌或支原体感染引起，可能使腰部血液循环受到影响，产生发凉感。可能伴有水肿、疼痛等症状，可在医生的指导下使用肾炎康复片、他克莫司胶囊、尼群地平片等药物进行治疗。

　　5、腰椎间盘突出症

　　外伤刺激是导致腰椎间盘突出症的主要原因。腰椎间盘突出可能影响神经支配区域的血液循环，进而出现上述症状。通常伴随麻木、放射痛等症状，可遵循医生建议使用甲钴胺片、根痛平颗粒、通络祛痛膏等药物进行治疗。

　　平时需定时站立活动，做腰部伸展运动，促进血液循环。可以通过热敷或按摩腰部，缓解肌肉紧张，改善血液循环。