肩髃疼痛是什么原因

2024-09-12来源：彩牛养生　　

导读通常情况下，肩髃指肩髃穴，位于肩峰与肱骨大结节之间，是手阳明大肠经上的重要穴位。肩髃穴疼痛可能是年龄增长、受凉、过度疲劳、肩袖损伤、肩周炎等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。...

　　通常情况下，肩髃指肩髃穴，位于肩峰与肱骨大结节之间，是手阳明大肠经上的重要穴位。肩髃穴疼痛可能是年龄增长、受凉、过度疲劳、肩袖损伤、肩周炎等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　随着年龄增长，肩关节周围的软组织可能会发生退化，引发肩髃穴疼痛。平时需加强肩部肌肉锻炼，有助于延缓肌肉退化。

　　2、受凉

　　肩髃穴部位受凉后，局部血液循环可能减缓，导致肌肉和韧带紧张，从而引发疼痛。平时需注意保暖，避免冷风直吹。

　　3、过度疲劳

　　长时间或高强度的上肢劳动和锻炼，可能导致肩髃穴部位肌肉、肌腱等组织过度使用，产生疲劳性损伤，引发痛觉。平时需适当休息，避免过度劳累，可通过按摩、推拿等方式放松肌肉。

　　4、肩袖损伤

　　长期从事重体力劳动可能导致肩袖损伤，使肩髃穴肌腱受到撕裂或磨损，进而出现上述症状。可能伴有乏力、疼痛等不适感，可遵医嘱使用美洛昔康片、醋酸泼尼松片、布洛芬片等药物进行治疗。

　　5、肩周炎

　　肩周炎通常与长期劳损、外伤、寒冷刺激等因素有关。炎症持续刺激肩髃穴，导致关节囊增厚、粘连，通常伴随剧痛、僵硬等症状。可遵循医生建议使用双氯芬酸钠肠溶片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　平时需维持良好的姿势，避免过度劳累。可通过热敷、艾灸等理疗方式促进血液循环，缓解疼痛。