脚后跟上面的筋疼怎么回事

2024-09-12来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，脚后跟上方的筋指跟腱，跟腱疼可能与过度使用、年龄相关变化、跟腱炎、足底筋膜炎、跟腱滑囊炎等因素有关。如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。建议患者穿着合适的鞋子，避免过度劳累，有助于缓解症状。...

　　一般情况下，脚后跟上方的筋指跟腱，跟腱疼可能与过度使用、年龄相关变化、跟腱炎、足底筋膜炎、跟腱滑囊炎等因素有关。如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、过度使用

　　长时间站立、行走或运动、穿着不合适或缺乏支撑的鞋子时，可能会导致跟腱区域的肌肉和肌腱过度拉伸，引发疼痛。建议使用适当的鞋子和足弓支撑，逐渐增加活动量，避免突然增加运动强度。

　　2、年龄相关变化

　　随着年龄增长，肌肉和肌腱的弹性下降，可能会发生损伤和疼痛。建议保持适度的锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。

　　3、跟腱炎

　　跟腱炎是跟腱长时间过度受力等因素引发的无菌性炎症。通常与运动损伤、慢性劳损等因素有关，导致跟腱及其周围组织充血、水肿、变性甚至纤维化，可能伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议在医生指导下使用伤科七味片、复方三七胶囊、通络开痹片等药物进行治疗。

　　4、足底筋膜炎

　　足底筋膜炎的发生与足底筋膜的过度拉伸和损伤有关，炎症因子可能会刺激到跟腱，导致跟腱疼痛。建议在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。

　　5、跟腱滑囊炎

　　跟腱滑囊炎是由于跟腱与周围滑囊之间发生摩擦和挤压，导致滑囊充血、水肿和渗出液增多，进而引发疼痛，可能伴有疼痛、肿胀、压痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

　　建议患者穿着合适的鞋子，避免过度劳累，有助于缓解症状。