头皮屑多是什么原因

　　一般情况下，头皮屑多可能是皮脂分泌旺盛、压力过大、季节变化、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起的。若有不适，请立即就医。具体分析如下：

　　1、皮脂分泌旺盛

　　个体皮脂腺分泌过多油脂，容易附着灰尘和死皮细胞导致头皮屑多。使用控油洗发水，保持头皮清洁，定期按摩头皮促进血液循环。

　　2、压力过大

　　长期精神紧张、焦虑，影响内分泌平衡，间接导致头皮屑增多。调整生活方式，保证充足休息，练习放松技巧如瑜伽、冥想。

　　3、季节变化

　　冬季空气湿度低，头皮缺水导致角质层异常脱落，夏季汗液中的盐分和油脂混合，为微生物繁殖提供条件，均会导致头皮屑变多。冬季使用滋润型洗发水，夏季勤洗头并使用清爽型洗发水，保持头皮适度清洁与湿润。

　　4、脂溢性皮炎

　　脂溢性皮炎主要是由不良饮食习惯、微生物感染等引起的。脂溢性皮炎患者的皮脂腺分泌异常，油脂过多刺激头皮，引起角质层过度增生和脱落，形成大量头皮屑，可能伴有头皮红斑、瘙痒等症状。建议遵医嘱使用维生素B2片、复方酮康唑乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。

　　5、银屑病

　　遗传、精神紧张等因素都会引发银屑病。患者皮肤细胞增殖周期缩短，角质层过快脱落形成鳞屑，导致头皮屑增多，还可能出现红色斑块、瘙痒等症状。可以在专业医生的指导下使用复方青黛胶囊、消银颗粒、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。

　　定期洗头，保持头皮的清洁。如果头皮出油较多，可以每天或隔天洗一次头发。洗头时，将洗发水倒在手中搓起泡后再搽在头发上，避免未起泡的洗发水对头皮造成刺激。