手发红发热是什么原因

　　一般情况下，手发红发热可能是环境温度变化、剧烈运动、情绪激动或紧张、系统性红斑狼疮、雷诺综合征等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、环境温度变化

　　环境温度升高时，人体会通过血管扩张来增加体表散热，维持体温平衡。手部血管扩张后，血液流量增加，皮肤表面温度升高，从而出现手发红发热的感觉。应调整环境温度，避免长时间处于过热环境中。

　　2、剧烈运动

　　剧烈运动时，肌肉消耗能量并产生热量，为了散热，身体会通过血管扩张来增加体表散热，手部血管扩张后，血液流量增加，皮肤表面温度升高，从而出现手发红发热的感觉。建议逐渐增加运动强度，避免突然进行高强度运动。

　　3、情绪激动或紧张

　　情绪激动或紧张状态下，体内会释放肾上腺素等激素，促使血管扩张，增加血流量，以满足身体应对紧急状况的需要，从而引起手红发热的现象。通过深呼吸、放松训练等方法缓解情绪，使交感神经系统恢复正常，症状会自然缓解。

　　4、系统性红斑狼疮

　　系统性红斑狼疮可能是遗传、激素等因素引起的，系统性红斑狼疮导致免疫系统攻击自身组织，产生大量自身抗体和免疫复合物，沉积在血管壁和皮肤等部位，引起炎症反应和血管损伤，当累及皮肤时，可出现手部发红发热现象，可能伴有发热、皮疹、血尿等症状。可遵医嘱使用复方环磷酰胺片、甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

　　5、雷诺综合征

　　雷诺综合征可能是环境、神经兴奋等因素引起的，雷诺综合征导致末梢血管对寒冷或情绪刺激过度敏感，出现血管痉挛和扩张交替，引起局部缺血再灌注损伤，表现为手指在寒冷或情绪激动时发白、发紫，随后转为潮红，并伴有发热感，同时可能伴有手指麻木、刺痛等症状。可在医生指导下使用尼莫地平片、硝酸甘油贴片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，以缓解症状。

　　平时注意保持手部清洁，避免接触刺激性物质。同时避免饮酒，以免刺激血管扩张，加重手掌发红发热的症状。