早餐吃苹果好吗

　　一般情况下，早餐吃苹果是否好，可以根据是否有胃部问题来分析。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、好

　　如果是没有胃部健康问题的人，早餐吃一个苹果通常有助于消化、能提供能量并且提高免疫力和抵抗自由基的侵害，这种情况下，早餐吃苹果对身体好。

　　2、不好

　　但如果是由胃部健康问题的人，如胃酸分泌过多，应避免早餐空腹吃苹果，可能会加重胃部的不适症状，这种情况下，早餐吃苹果对身体不好。

　　在食用苹果时，应注意清洗干净，避免农药残留，且在日常生活中，保持均衡饮食，多样化食物搭配，才能更好地发挥食物的营养价值。