喝蜂蜜水会胖吗

　　一般情况下，喝蜂蜜水是否会胖，需要根据摄入量进行判断。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：

　　1、不会

　　蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、无机盐、维生素B群以及多种矿物质，还含有多种酶，是含酶最多的食物之一。这些成分在适量摄入时，对人体是有益的，如提供能量、促进肠胃蠕动等。适量饮用蜂蜜水，如每天一杯，蜂蜜中的糖分大部分会被人体转化为能量消耗掉，一般不会发胖。

　　2、会

　　然而，如果长期大量饮用蜂蜜水，糖分可能会在体内堆积并转化为脂肪，可能会发胖，还可能引发糖尿病等健康问题。

　　为了避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的知道下喝蜂蜜水。日常喝蜂蜜水时注意不要在清晨和睡前饮用，也避免空腹饮用，以免不利于身体健康。