手心热脚心热是怎么回事

　　一般情况下，手心热脚心热可能是体温调节、更年期、甲状腺功能亢进症、自主神经失调、糖尿病等多种因素引起。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗，具体分析如下：

　　1、体温调节

　　人体在进行体力活动或情绪激动时，为了散热，会增加末梢血液循环，导致手心脚心感到热，还可能伴随轻微出汗、情绪波动等情况，体力活动后逐渐恢复正常。建议保持适当的室温，穿着透气衣物，避免长时间剧烈运动，确保充分休息，以此缓解不适。

　　2、更年期

　　女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，这会影响体温调节中枢的功能，导致潮热现象，表现为突然的手心热脚心热，还可能伴有夜间盗汗、情绪波动、失眠等症状。建议调整生活方式，如减少咖啡因和辛辣食物摄入，练习深呼吸和瑜伽等放松技巧，以此缓解症状。

　　3、甲状腺功能亢进症

　　人体的免疫细胞攻击甲状腺细胞，从而引发甲状腺细胞过度分泌甲状腺激素，进而可能导致甲状腺功能亢进症，甲状腺分泌过多的甲状腺激素，加速新陈代谢，导致全身代谢率增高，包括手心脚心在内的末梢部位血流量增加，产生热感，可能导致手心热脚心热，还可能导致心慌、多汗、体重减轻、焦虑等症状。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片、丙硫氧嘧啶片等药物，结合自身情况进行治疗。

　　4、自主神经功能失调

　　自主神经功能失调可能与不良生活习惯、生活压力、环境有关，自主神经功能失调可能导致末梢循环异常，引起手心热脚心热，还可能产生心悸、手抖、头晕等症状。可在医生的指导下，使用阿替洛尔片、谷维素片、盐酸帕罗西汀片等药物，结合具体情况进行治疗。

　　5、糖尿病

　　糖尿病可能是环境、遗传、自身免疫等因素引起的，糖尿病时，长期高血糖可损害末梢神经和微血管，影响血液循环，使末梢部位感觉异常，包括手心热脚心热，还可能伴有口渴、多尿、疲劳等症状。可在医生的指导下，使用如二甲双胍片、格列齐特片、瑞格列奈片等药物进行对症治疗。

　　日常注意养成良好作息，保持心情愉快，避免刺激性食物，有利于身体健康。