扎头发头皮疼是怎么回事

　　通常情况下，扎头发头皮疼可能是紧束发型、压力和紧张、头皮感染、头皮过敏、头皮神经痛等因素引起的，建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗，具体内容如下：

　　1、紧束发型

　　长时间扎紧束发型，如马尾辫或发髻，会对头皮产生持续的牵拉力，可能导致头皮上的毛囊和血管受到压迫，血液循环不畅，引起局部缺氧和炎症反应，从而产生疼痛感，可能出现扎头发头皮疼的现象，还可能伴随头皮紧绷感、头发脱落增多等症状。建议改变发型，尽量避免长时间扎紧束发型，选择宽松的发带或发夹固定头发，使用含有舒缓成分的洗发水和护发素，帮助缓解疼痛。

　　2、压力和紧张

　　精神压力和紧张情绪会导致全身肌肉紧张，包括头皮肌肉。长期处于这种状态会使头皮肌肉持续收缩，引起疼痛感，可能产生扎头发头皮疼的症状，还可能带有头痛、睡眠障碍、焦虑等症状。可采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，帮助缓解精神压力。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，定期进行体育锻炼，以缓解压力和紧张。

　　3、头皮感染

　　外伤、清洁不及时、免疫力低下都可能引起头皮感染，头皮感染会引起头皮炎症，导致局部红肿、瘙痒和疼痛，炎症反应会刺激神经末梢，引发疼痛感，可能导致扎头发头皮疼，还可能出现头皮屑增多、头发油腻、红斑等症状。可遵循医生建议使用酮康唑洗剂、克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物，结合具体情况进行治疗。

　　4、头皮过敏

　　头皮过敏是由于个体对某些化学物质或成分敏感，导致免疫系统反应过度，引起局部红肿、瘙痒和疼痛,进而可能导致扎头发头皮疼，还可能伴有头皮红斑、水疱、脱发等症状。可遵循医生建议使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、扑尔敏片等药物进行对症治疗。

　　5、头皮神经痛

　　过度吸烟、饮酒、劳累都可能导致头皮神经痛，头皮神经痛是由于面部或头部神经异常放电，引起疼痛感觉，所以可能出现扎头发头皮疼的情况，还可能出现面部疼痛、眼睛疼痛、耳部疼痛等症状。可遵循医嘱，使用阿司匹林片、布洛芬片、盐酸曲马多片等药物进行对症治疗。

　　日常注意使用温和的洗发水，多进行头皮按摩，扎头发不要太紧，以免不利于恢复。