天麻粉的功效与作用有哪些

　　天麻粉是将天麻研磨而成的粉末，通常情况下，天麻粉的功效与作用主要包括镇静安神、改善睡眠、缓解头痛、抗衰老、调节血压等。若服用后出现不适，建议前往医院检查。具体分析如下：

　　1、镇静安神

　　天麻粉中含有天麻素等多种活性成分，具有一定的镇静效果，能够帮助减轻焦虑和紧张情绪，对神经系统起到良好的调节作用。

　　2、改善睡眠

　　天麻粉中的天麻素能够促进脑内γ-氨基丁酸的释放，这是一种重要的神经递质，有助于提高睡眠质量，能帮助缓解失眠、多梦等症状。

　　3、缓解头痛

　　天麻粉中的活性成分具有扩张血管的作用，可以改善脑部血液循环，从而缓解因血管痉挛引起的头痛。

　　4、抗衰老

　　天麻粉中含有的抗氧化成分，如多酚类物质，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，保持皮肤的弹性和光泽，对抗衰老有一定帮助。

　　5、调节血压

　　天麻粉中的有效成分可以促使血管扩张，从而降低血管的阻力，有助于血液顺畅地流动，进而降低血压。

　　建议选择正规渠道购买品质有保障的天麻粉，确保其来源可靠、无杂质、无污染，以免服用后引起不适。