龙珠果的功效与作用有哪些

　　一般情况下，龙珠果的功效与作用有增强免疫力、抗氧化、促进消化、清热解毒、保护视力等。如果食用过量，身体出现不良反应，需要前往医院检查。具体分析如下：

　　1、增强免疫力

　　龙珠果富含维生素C，适当食用龙珠果能够帮助提高身体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。

　　2、抗氧化

　　龙珠果含有丰富的抗氧化成分，如维生素E和多酚类化合物，这些成分能清除自由基，减缓细胞老化过程，对抗氧化应激，保持皮肤健康。

　　3、促进消化

　　龙珠果含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化系统功能。此外，其含有的多种酶也有助于食物的消化吸收。

　　4、清热解毒

　　龙珠果是一种寒性水果，具有清热解毒的功效，可以帮助缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。

　　5、保护视力

　　龙珠果中含有的β-胡萝卜素和维生素A，对视力有益，能够预防夜盲症，减少眼部疾病的发生，保护视力。

　　在生活中，建议适量食用龙珠果，若胃部出现不适，建议避免吃龙珠果，以免影响恢复。