阿胶固元糕有什么作用和功效

　　阿胶固元糕常见的功效和作用有滋阴润燥、补血养颜、增强免疫力、健脾益胃、安神助眠等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：

　　1、滋阴润燥

　　阿胶是阿胶固元糕的主要成分之一，富含胶原蛋白，能够滋养肺肾，改善因阴虚引起的干咳、咽喉干燥等症状。

　　2、补血养颜

　　阿胶和红枣都是补血佳品，富含铁元素和其他微量元素，能够有效促进血液循环，提高血红蛋白含量，从而达到补血的效果。

　　3、增强免疫力

　　核桃仁和黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸、维生素E等成分，能够增强机体的抗氧化能力，保护细胞免受自由基的损伤，从而提高免疫力。

　　4、健脾益胃

　　红枣能够调和脾胃，核桃仁则能润肠通便，两者结合可以改善脾胃虚弱、消化不良等问题。

　　5、安神助眠

　　阿胶固元糕中的黑芝麻、核桃仁等成分富含镁、钙等物质，能够帮助放松神经，缓解紧张情绪，具有一定的安神助眠效果。

　　在食用阿胶固元糕时应适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。