桂花泡水喝有什么功效

　　一般情况下，桂花泡水喝的功效与作用主要有舒缓情绪、促进消化、清热解毒、美容养颜、抗菌消炎等。饮用后出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、舒缓情绪

　　桂花中含有丰富的芳香类化合物，如芳樟醇、苯乙醇等，这些成分能够通过嗅觉系统刺激大脑释放出令人愉悦的化学物质，如内啡肽，从而达到舒缓紧张情绪、减轻焦虑的作用。

　　2、促进消化

　　桂花泡水后，其含有的挥发油成分能够刺激胃液和胆汁的分泌，提高消化酶活性，从而促进食物的消化吸收，对缓解消化不良、胃胀等症状有一定的帮助。

　　3、清热解毒

　　桂花性温，味辛，归肺、脾、肾经，具有清热解毒的功效。桂花泡水饮用，可以帮助清除体内的热毒，可以预防和治疗因体内湿热引起的疾病，如口腔溃疡、皮肤炎症等。

　　4、美容养颜

　　桂花中含有的抗氧化成分，如黄酮类化合物，能够抵抗自由基对细胞的损伤，减缓皮肤老化过程，保持肌肤的弹性和光泽。长期饮用桂花水，有助于美容养颜，使皮肤更加健康。

　　5、抗菌消炎

　　桂花中的某些成分具有天然的抗菌和抗病毒作用，能够抑制多种细菌和病毒的生长，有助于预防呼吸道感染。

　　在饮用桂花水，需要注意适量饮用，以免引起胃肠不适。同时过敏体质者应避免饮用，容易诱发过敏反应，危害身体健康。