鸡蛋壳粉的功效与作用有哪些

　　一般情况下，鸡蛋壳粉的功效与作用主要包括补钙强骨、改善消化、促进伤口愈合、稳定情绪、中和胃酸等。建议在专业医生指导下合理使用鸡蛋壳粉，若出现不适，需要前往医院检查。具体分析如下：

　　1、补钙强骨

　　鸡蛋壳粉是优质的钙源，且吸收率高，对骨骼健康比较有益。鸡蛋壳粉中的钙易于被人体吸收利用，一般比较适合孕妇、儿童、老年人等钙需求较高的人群。

　　2、改善消化

　　鸡蛋壳粉含有微量的磷、镁等矿物质，这些成分有助于维持消化系统的正常运作。此外，鸡蛋壳粉的微粒结构能够吸附肠道内的有害物质，如重金属和毒素，从而起到净化肠道的作用，改善消化不良的症状。

　　3、促进伤口愈合

　　鸡蛋壳粉中的胶原蛋白和氨基酸对皮肤组织修复有积极作用。外用时，能加速伤口愈合过程，减少感染风险，可以辅助治疗烧伤、割伤等伤口。

　　4、稳定情绪

　　鸡蛋壳粉中的钙元素不仅对骨骼有益，还能影响神经系统的功能，帮助稳定情绪，减轻焦虑和紧张。钙的缺乏可能导致情绪波动，因此适量补充钙质有助于维持心理平衡。

　　5、中和胃酸

　　鸡蛋壳粉的主要成分是碳酸钙，可以中和胃酸，有利于改善胃酸过多引起的不适症状，如烧心、反酸等，可能会有一定的缓解作用。

　　鸡蛋壳粉有诸多益处，但在使用鸡蛋壳粉前应确保其彻底清洗干净，并粉碎至细小颗粒以提高吸收率和安全性。