杏仁霜的功效与作用有哪些

　　杏仁霜一般指杏仁茶。一般情况下，杏仁茶的功效与作用可能有滋润肌肤、抗氧化、舒缓炎症、促进睡眠、改善皮肤弹性等，需要适量饮用。若饮用后出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：

　　1、滋润肌肤

　　杏仁茶含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分能够深入肌肤，为肌肤提供深层滋养，保持皮肤的水分平衡，使肌肤柔软光滑。

　　2、抗氧化

　　杏仁茶中的维生素E是一种较强的抗氧化剂，能有效抵抗自由基的侵害，减缓皮肤老化过程，防止皮肤出现细纹和皱纹，保持肌肤年轻状态。

　　3、舒缓炎症

　　杏仁茶具有抗炎效果，能够减轻皮肤红肿、瘙痒等症状，对敏感肌肤或有皮肤炎症的人而言，饮用杏仁茶可以起到舒缓和修复的作用。

　　4、促进睡眠

　　杏仁中含有的色氨酸和镁元素能够帮助人体产生褪黑素，其是一种重要的睡眠激素，因此，睡前饮用杏仁茶，可以帮助改善睡眠质量。

　　5、改善皮肤弹性

　　杏仁茶中的蛋白质和氨基酸能够刺激胶原蛋白的生成，胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分，因此，长期饮用杏仁茶能够改善皮肤弹性，减少松弛现象。

　　在饮用杏仁茶时，需要控制饮用量，避免过量饮用，以免危害身体健康。