发烧跑步可以退烧吗

　　若是重度发烧，跑步一般不可以退烧；若是轻度，则通常可以。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：

　　1、不可以：重度发烧时，机体已经处于应激状态，心率加快，新陈代谢增强。此时进行跑步等剧烈运动，会进一步增加心脏负担，可能导致心肌劳损，甚至引发晕厥、脱水等严重并发症。

　　2、可以：如果是轻度发烧，跑步可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，有利于病情的恢复。但是，发烧时不建议进行跑步等剧烈运动，应首先采取物理降温措施，如贴退热贴、冰敷等。

　　发烧期间，要注意休息，保持充足的睡眠和饮食营养，以促进身体的恢复。