吃雪糕有好处吗

　　如果体质较好，吃雪糕通常有好处；若体质较差，吃雪糕一般没有好处。若食用后出现不适，建议前往医院，明确病因后遵医嘱进行治疗。具体分析如下：

　　1、有好处

　　雪糕的口感通常较好，并且冰凉，体质较好的人，没有胃肠道疾病的人群在夏天的时候适当的吃，通常有好处，一般可以起到辅助解暑降温的效果。吃雪糕以后在一定程度上可以刺激机体多巴胺的分泌，可以刺激大脑皮质细胞处于兴奋状态，帮助缓解烦躁、疲倦等现象但是需要避免摄入过多。

　　2、没有好处

　　雪糕属于寒凉类的食物，若体质比较差，胃肠道功能较差，此时吃雪糕对身体没有好处，甚至会引起不适，导致腹泻、腹痛等。部分人群吃雪糕后可能会受凉，从而导致感冒。

　　因此，在生活中，需要避免长时间吃雪糕，以清淡饮食为主，可以防止胃肠道受到损伤，有利于身体健康。