绞股蓝泡水喝的功效和副作用有哪些

　　绞股蓝泡水喝的功效一般有预防三高、清热解毒、安神养性、预防心脑血管疾病、提高免疫力等；其副作用主要有刺激胃肠道、体重减轻、新生儿缺陷、过敏、肝损伤等。如果饮用后出现不适，需要前往医院进行治疗。分析如下：

　　一、功效

　　1、预防三高

　　三高是指高血压、高血脂、高血糖；用绞股蓝泡水喝可以起到防治三高的效果；坚持饮用，有利于疾病恢复。

　　2、清热解毒

　　绞股蓝泡水喝可以起到清热解毒、补虚的效果；如果平时出现体虚乏力的症状，可饮用绞股蓝水来缓解和改善。

　　3、安神养性

　　用绞股蓝泡水喝可以有效增强大脑的机能，从而起到缓解疲劳和促进睡眠的功效。同时还能帮助延缓衰老，有一定的乌发、美容功效。

　　4、预防心脑血管疾病：绞股蓝中的活性物质对可以帮助保护心脏，并可以调节脂质代谢及抗氧化，有助于防治心血管疾病。

　　5、提高免疫力：绞股蓝富含多种营养物质，如色素、皂苷等，有助于增强人体免疫力。

　　二、副作用

　　1、刺激胃肠道

　　因绞股蓝属于是一种寒性的中药材，可能会刺激胃肠道；从而导致胃酸分泌过多，容易出现腹泻或者是呕吐的情况。

　　2、体重减轻

　　因绞股蓝中含有抑制脂肪细胞生成的成分，有一定的减肥效果；但是如果体重较轻，服用之后，可能会导致身体偏瘦。

　　3、新生儿缺陷

　　绞股蓝可能会造成新生儿出生缺陷，因此不建议孕妇或哺乳女性喝绞股蓝茶。

　　4、过敏

　　部分人群体质比较敏感，对绞股蓝过敏，将其泡水喝可能会引起过敏反应，继而出现皮肤瘙痒、头晕等不适。

　　5、肝损伤

　　若经常将绞股蓝泡水喝，可能会加重肾脏负担，严重时可能会导致肝受损，不利于身体健康。

　　饮用绞股蓝茶时，应注意适量，避免过量使用，以免引起不适。