喝奶茶会失眠吗

　　喝奶茶是否会失眠，要根据具体情况来定，白天饮用奶茶通常不会引起失眠，夜间过多饮用奶茶，可能会导致失眠的风险。若喝奶茶后长期失眠，建议及时前往医院检查。具体内容如下：

　　1.通常不会：奶茶是生活当中比较常见的饮品，口感比较好，通常适合大多数的人群饮用，在白天适当的喝奶茶，通常适当运动可能就会将奶茶消耗，一般不会影响到夜间的睡眠质量，不会产生失眠的症状。

　　2.可能会：如果在夜间睡眠之前大量的喝奶茶，可能会导致失眠的情况，奶茶里面含有少量的茶碱，可能会导致中枢神经系统产生兴奋，继而出现失眠的症状。

　　在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，适当减少摄入奶茶、咖啡等饮品。