脚后跟干裂起硬皮怎么办

　　脚后跟干裂起硬皮，可能是环境干燥、寒冷气候、运动量少、缺乏维生素、足癣等原因引起。建议及时就医，通过使用保湿霜、做好保暖措施、增加运动、服用药物、外用药物等帮助改善。具体分析如下：

　　1、环境干燥：当环境湿度较低时，空气中的水分含量减少，导致皮肤水分蒸发加快。脚后跟经常受力且角质层较厚的部位，更容易失去水分，皮肤变得干燥，进而引发干裂和起硬皮的现象。建议使用保湿霜或润肤乳定期涂抹脚后跟，保持皮肤湿润；避免长时间暴露于干燥环境，如使用加湿器增加室内湿度。

　　2、寒冷气候：在寒冷的气候下，皮肤血管会收缩以减少热量散失，导致血液循环减慢，皮肤的新陈代谢也会相应减缓。这会使皮肤变得干燥，缺乏必要的营养和水分。建议在寒冷的时候穿保暖的袜子和鞋子，保持脚部温暖；使用滋润型的足部护理产品，如防冻霜或滋润霜。

　　3、运动量少：运动量减少时，足部的血液循环也会相应减缓。这会导致皮肤的新陈代谢减慢，角质层增厚，同时减少了皮肤的自然油脂分泌，使皮肤更容易变得干燥。缺乏足够的活动也会减少皮肤对外部环境的适应能力，使脚后跟更容易出现干裂和硬皮。建议增加运动量，如跑步、跳绳、打篮球等，促进足部血液循环；定期进行足部按摩，缓解皮肤干燥。

　　4、缺乏维生素：若是体内缺乏维生素A、B、C和E等关键维生素时，皮肤的正常功能和修复能力会受到影响。皮肤变得干燥、脆弱，容易出现干裂和硬皮。患者可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B2片、维生素E软胶囊等药物改善。

　　5、足癣：足癣是由真菌感染引起的皮肤病，常见于足部。这种真菌会破坏皮肤的正常结构，导致角质层增厚、干燥和开裂。同时，真菌感染还会引起瘙痒和炎症，进一步加重脚后跟的干裂和硬皮现象。患者可在医生的指导下使用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、氟康唑片等。

　　在治疗期间，如果患者出现其他的不适症状，要及时咨询医生，以免延误病情。