为什么会失眠

　　失眠可能是环境因素、激素水平变化、压力过大、神经衰弱、焦虑症等引起的，应及时前往正规的医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：

　　1、环境因素：如果环境中存在噪音，可能会影响睡眠质量，出现失眠的情况。应营造良好的睡眠环境，保持安静、舒适。

　　2、激素水平变化：在月经期、排卵期等特殊时期，体内激素水平变化，也可能导致失眠。这是正常的生理现象，一般不用进行特殊治疗。

　　3、压力过大：若长期处于高压力的情绪中，可能会影响神经系统，出现入睡困难、早醒、易惊醒等情况。在面对压力时，应保持积极、乐观的心态，并通过运动、看电影等方式减轻压力。

　　4、神经衰弱：心理因素、脑力工作等容易导致神经衰弱，患者大脑神经递质分泌紊乱，可能会出现失眠、多梦、睡眠浅等情况。建议遵照医嘱使用谷维素片、振源片、维生素B12片等药物缓解症状。

　　5、焦虑症：焦虑症是一种常见的心理障碍，可能与环境因素、遗传因素等有关，主要表现为强烈、过度和持续的担忧和恐惧，也可能导致失眠。建议在医生的指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行缓解。

　　在日常生活中，睡前应避免饮用咖啡、浓茶等饮品，以免影响睡眠质量。