气短总感觉喘不过气是怎么回事

　　气短、总感觉喘不过气可能是缺乏锻炼、不良环境、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、缺乏锻炼

　　长期缺乏体育锻炼，可能会导致心肺功能变弱，使得进行轻微活动后出现气短、喘不过气等现象。建议逐渐增加运动量，如散步、慢跑等，有助于提高心肺功能。

　　2、不良环境

　　在高海拔地区或空气稀薄的环境中，身体需要更多的氧气维持正常生理活动。若是长时间在上述环境中逗留，可能会引起以上现象。建议避免长时间停留在上述环境中，若因工作原因需要进入上述环境中，可以携带氧气瓶，有助于改善上述症状。

　　3、慢性阻塞性肺疾病

　　可能与长期吸烟、遗传等因素有关。患病后可能会因持续气流受限，导致以上现象，还可能伴有气短、咳嗽等不适症状。建议患者按照医嘱使用沙丁胺醇吸入气雾剂、硫酸沙丁胺醇缓释胶囊等药物治疗。

　　4、哮喘

　　可能与接触过敏原、冷空气等因素有关。这些行为因素可能会导致气道反应性增高，从而引起气道痉挛、呼吸困难等症状，就可能出现上述症状，还可能伴有咳嗽。建议患者遵照医嘱使用富马酸福莫特罗吸入溶液、孟鲁司特钠片、沙丁胺醇气雾剂等药物治疗。

　　5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

　　一般是长期熬夜、精神压力过大等因素导致的。患病后可能会导致心脏泵血功能减弱，这可能会使得身体无法获得足够的氧气，从而引起上述症状，还可能伴随胸痛。建议患者在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物改善。

　　在日常生活中，建议患者清淡饮食，避免进食辣椒、花椒等刺激辛辣的食物，避免熬夜，适当进行轻度体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，有助于改善上述不适症状。