30多岁硬不起是什么原因，怎么办

2024-05-08来源：彩牛养生　　

导读硬不起通常指的是勃起功能障碍，一般情况下，30多岁勃起功能障碍可能是压力过大、过度劳累、肾虚、前列腺炎、高血压等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。日常生活中，应养成规律的作息习惯。...

　　硬不起通常指的是勃起功能障碍，一般情况下，30多岁勃起功能障碍可能是压力过大、过度劳累、肾虚、前列腺炎、高血压等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、压力过大：若生活或者工作压力较大，使得情绪长期处于紧张、焦虑的状态下，就可能影响正常的阴茎供血，出现勃起功能障碍。平时可适当进行户外运动，有助于舒缓压力。

　　2、过度劳累：如果进行了剧烈运动、重体力劳动，身体比较劳累，没有得到充分休息，也可能会导致勃起功能障碍。需要避免过度劳累，注意劳逸结合，让身体得到充分休息。

　　3、肾虚：可能与作息不规律、劳累过度、房劳过度等有关，由于肾脏具有藏精，调节阴阳的作用，肾虚可能会引起勃起功能障碍、性欲下降、肢体乏力等症状。患者可遵从医生意见使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

　　4、前列腺炎：可能与久坐、长期憋尿等有关，若炎症较为严重，可能会影响勃起功能，诱发勃起功能障碍，还可能伴有尿频、尿痛、尿急等症状。患者可遵医嘱使用盐酸环丙沙星片、阿莫西林片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。

　　5、高血压：可能与遗传、高盐饮食等有关，如果没有控制好血压，可能会对血管产生损伤，引起勃起功能障碍，多伴有头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱用药改善，常用药物有富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片、雷米普利片等。

　　日常生活中，应养成规律的作息习惯，饮食上不吃辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，有助于改善勃起功能。