腓骨下段撕脱性骨折怎么回事，怎么办

　　腓骨下段撕脱性骨折可能是运动损伤、意外摔倒、长期过度使用、踝关节不稳、骨质疏松等原因导致的，建议及时就医，根据不同原因进行相对应的治疗。

　　1、运动损伤

　　如果在跑步或者跳跃等运动过程中，腓骨部位过度拉伸，可能会与肌肉之间的连接出现撕脱，甚至还会引发骨折。需要在医生的指导下使用七厘接骨片、活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

　　2、意外摔倒

　　行走在不平整的路面上，如坑洼、石子路或者在湿滑的地面上滑倒时，身体失去平衡，踝关节可能会发生过度的内翻或外翻，使得腓骨下段承受巨大的压力，进而导致撕脱性骨折。建议保持行走环境的安全，注意路面情况。老年人可以使用辅助行走工具，如拐杖等。

　　3、长期过度使用

　　长期从事需要长时间站立、行走或者重复使用踝关节的工作，腓骨下段的肌肉、肌腱等组织会因为长时间的疲劳而出现慢性损伤，轻微的外力就可能导致撕脱性骨折。工作过程中要注意适当休息，避免长时间连续站立或行走，可以每隔一段时间坐下休息一会儿，活动一下踝关节，放松肌肉。

　　4、踝关节不稳

　　之前踝关节多次扭伤，导致踝关节周围的韧带松弛，踝关节稳定性下降。韧带对腓骨下段的牵拉力量不均匀，反复的异常牵拉增加了腓骨下段撕脱性骨折的风险。建议遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、迈之灵片等药物进行改善。

　　5、骨质疏松

　　骨质疏松是一种骨密度降低、骨质量下降的疾病，可能与年龄增长、环境等因素有关。患者的骨骼变得脆弱，即使是日常的活动，如正常行走、上下楼梯等，都可能使腓骨下段承受不住肌肉和韧带的牵拉，从而发生撕脱性骨折。建议在医生的指导下使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸等药物进行治疗。

　　在病情恢复期间也应调整个人饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、花椒等食物，以免刺激伤口，加重病情。