70天的宝宝睡觉不踏实，扭来扭去怎么办

　　一般情况下，70天的宝宝睡觉不踏实，扭来扭去可能是正常现象、睡眠环境不佳、缺钙、消化不良、过敏等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、正常现象

　　在宝宝成长阶段，身体和大脑发育迅速，可能会出现生长痛或发育不适，导致在睡觉时扭动身体以缓解不适感。这通常是暂时性的，随着宝宝适应新的生长速度，症状会逐渐减轻。

　　2、睡眠环境不佳

　　宝宝可能因为睡觉环境不舒适而睡觉不踏实，无法入睡，例如房间温度过高或过低、床铺不舒适、光线过亮等。建议确保宝宝的睡眠环境安静、舒适、温暖，可帮助宝宝较快进入睡眠状态。

　　3、缺钙

　　如果宝宝平时摄入的营养不足，可能引起缺钙，导致神经系统兴奋性增高，出现睡觉不踏实的现象。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物补充钙质，有助于恢复。

　　4、消化不良

　　由于宝宝的消化系统不完善，如果进食的食物过多，可能引起消化不良，导致食物在肠道堆积，进而出现睡觉不踏实的情况，同时还伴有腹胀、恶心等不适。可在医生的指导下，使用健胃消食口服液、乳酸菌素片、保和丸等药物进行治疗。

　　5、过敏

　　如果宝宝对衣服或棉被的材质过敏，可能会导致皮肤瘙痒，出现睡觉总是全身扭动的情况。可遵医嘱使用盐酸西替利嗪糖浆、炉甘石洗剂、氯雷他定糖浆等药物进行治疗，可帮助恢复。

　　平时注意定期检查宝宝的睡眠环境、营养摄入、舒适度等情况，确保宝宝有良好的睡眠质量。良好的睡眠，有利于宝宝的身体健康。