腰椎4-5突出、腹股沟疼怎么办

　　通常情况下，腰椎4-5突出、腹股沟疼可能是坐姿不当、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎退行性病变、腰椎管狭窄症等原因导致的，需采取针对性处理。如果存在上述情况，建议及时就医治疗。具体分析如下：

　　1、坐姿不当

　　长时间保持不正确的坐姿可能导致脊柱受到不适当的压力，进而增加椎间盘的负担，使其更容易突出。日常需注意保持正确的坐姿，避免长时间保持低头或伏案工作。

　　2、外伤

　　如果腰部受过外伤，可能会破坏椎间盘的结构，导致其中的软髓核移位并压迫周围的神经结构，引起相应的症状。可就医由医生采取椎间孔镜髓核摘除术进行治疗。

　　3、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症是椎间盘的软髓核突出并压迫周围神经结构的情况。腰椎4-5椎间盘突出可能导致与这一区域相关的神经受压，引起腰痛、放射痛，可能影响到腹股沟附近的神经。可在医生指导下使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物缓解不适。

　　4、腰椎退行性病变

　　随着年龄的增长，椎间盘可能经历腰椎退行性病变，包括退化、干燥和失去弹性，可能使腰椎变得僵硬，影响正常的活动。退行性变化使椎间盘更容易受损，增加了椎间盘突出的风险，同时可能放射到腹股沟，导致腹股沟疼痛。可就医通过远红外线进行理疗，有利于缓解疼痛。

　　5、腰椎管狭窄症

　　腰椎管狭窄症是指腰部的椎管存在狭窄的情况，可能由骨刺、韧带增生等引起，压迫脊髓或神经根。腰椎管狭窄症可能导致神经受压，引起疼痛和其他神经症状，可能包括腹股沟疼痛。由于神经受压，患者还可能出现下肢无力感。需及时就医通过椎管背侧减压手术、前路椎间盘切除融合术、脊柱融合手术等方式治疗。

　　日常建议保持清淡饮食、多饮水、适度运动，可帮助调理身体状态。