月经不来咋回事

　　一般情况下，月经不来可能是生理影响、体重问题、激素水平异常、精神压力、疾病和药物这些原因引起的，可以通过日常护理、药物调整的方式进行缓解，情况严重建议及时就医。具体分析如下：

　　1.生理影响：如妊娠、哺乳期等会导致月经周期出现异常。解决方法包括确认妊娠与否，咨询医生关于哺乳期的生理变化。

　　2.体重问题：过度减重或肥胖可能导致月经不规律。通过调整饮食和适度运动来达到健康的体重。

　　3.激素水平异常：如果卵巢功能障碍会引起体内的激素异常，引起月经周期不规律。可以通过调整饮食或者多喝温水来缓解自身不适，调节月经周期。

　　4.精神压力：长期的精神压力可能干扰生理平衡。通过放松技巧、运动、心理咨询等方式减轻压力。

　　5.疾病和药物：某些疾病和药物可能影响月经。治疗应针对具体疾病，并在医生的监督下调整药物。

　　在日常生活中，保持规律的作息，有足够的休息，饮食均衡，摄入足够的营养，避免过度的体力劳动和紧张。此外，还要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，对于调整月经周期也有积极的帮助。