维生素C和维生素B可以一起吃吗

　　正常情况下，维生素C和维生素B可以一起吃。具体分析如下：

　　维生素C和维生素B都是常用的水溶性维生素，可以起到抗氧化的作用，帮助胶原蛋白的生成，可以有效延缓衰老，同时还能增强免疫力。维生素B可以参与体内多个器官的代谢，从而制造出人体血液中所需要的营养物质，对心脏的保护以及血管的健康起着重要的作用，还可以维持大脑的正常血液循环。维生素C可参与体内的叶酸代谢，以及胶原纤维合成等，可以促进伤口愈合，对牙龈出血可起到防治作用，还可以提高机体对外界环境的免疫力。所以维生素C和维生素B一起吃一般不会对身体造成不良影响，同服还有利于营养的协同补充，对机体的正常生理功能有很重要的调节作用。

　　患者需要补充维生素C和维生素B时，要严格在医生的指导下服用，不可自行盲目用药，以免由于用药不当，对身体健康产生不利的影响。