γ－氨基丁酸的功效与作用有哪些

　　一般情况下，γ－氨基丁酸是中枢神经系统的主要抑制性神经递质之一，其功效与作用有镇静、促进睡眠、抗抑郁、降低神经系统兴奋性、抗癫痫等。具体分析如下：

　　1、镇静

　　γ－氨基丁酸通过在大脑中的神经元之间传递抑制性信号，降低神经元的活性，从而具有镇静的作用。有助于降低紧张情绪和焦虑感，使人感到更加平静和放松。

　　2、促进睡眠

　　γ－氨基丁酸在调控睡眠中起到重要作用。可以减少入睡时间，改善睡眠质量，帮助人们更容易入睡并维持深度睡眠。

　　3、抗抑郁

　　γ－氨基丁酸与情绪稳定和抑郁症状有关，有助于缓解抑郁的症状，尤其是与焦虑有关的抑郁。

　　4、降低神经系统兴奋性

　　γ－氨基丁酸通过抑制神经元的兴奋性，减缓神经冲动传递，有助于维持神经系统的稳定状态。可以防止神经系统的过度兴奋，降低兴奋性疾病的风险。

　　5、抗癫痫

　　γ－氨基丁酸能够减少神经元的异常放电，可用于癫痫的治疗，有助于减少癫痫发作的频率和严重程度。

　　在使用γ－氨基丁酸时，建议在医生或专业医疗人员的指导下使用，以确保安全和有效的治疗。