睡前吃虾会不会胖

　　一般情况下，睡前吃虾是否会导致肥胖，需根据摄入量以及虾的烹饪方式进行判断。具体分析如下：

　　1、不会

　　虾的热量相对较低，通常每100克虾肉的热量约为80至100卡路里，其中脂肪含量也较低。在睡前适量摄入清蒸的虾，一般不会导致身体变胖，还能帮助补充营养。

　　2、会

　　但如果在睡前摄入的是油炸的虾，且摄入的量比较大，加上夜间的能量消耗比较少，就可能会出现肥胖的情况。

　　为避免对生很提造成损伤，平时注意意识均衡，避免暴饮暴食。若有特殊的营养需求，建议咨询医生。