蓝莓的含磷量高吗

　　一般情况下，蓝莓的含磷量较高，但注意不宜食用过多，具体内容如下：

　　蓝莓味道酸甜，口感极佳，不仅色泽艳丽，营养价值也较高。蓝莓所含有的花青素可以促进人体视网膜细胞中视紫质的再生成，增强视力。还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，含磷量较高，可以提高人体免疫力，有利于身体健康。蓝莓还有延缓衰老、保护人体心血管健康的作用。适量食用蓝莓有利于身体健康，但不宜贪多，容易引起肠胃不适，糖尿病患者还可能引起血糖升高，建议合理食用。

　　建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。