腿酸麻、胀痛怎么办

　　一般情况下，腿部酸麻、胀痛可能是过度劳累、受凉、缺钙、静脉曲张、神经压迫等引起的，需根据情况进行治疗。具体分析如下：

　　1、过度劳累

　　如果长时间站立或者从事重体力劳动，可能会导致腿部肌肉过度劳累，从而引起上述症状。建议注意休息，可以使用冰袋或冷敷物敷在疼痛区域，每次15-20分钟，以减少炎症和肌肉痉挛。接着使用热敷或热水浸泡来促进血液循环和肌肉放松。

　　2、受凉

　　如果不注意保暖，导致腿部受凉，可能会引起肌肉痉挛，从而出现上述情况。可以进行一些简单的伸展运动可以缓解症状，如腿部提拉、踢腿、腿部旋转等，可帮助肌肉放松，减轻痛感。

　　3、缺钙

　　如果平时饮食不均衡，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛，出现腿部酸胀、疼痛等症状。建议可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

　　4、静脉曲张

　　静脉曲张是一种血管疾病，通常发生在腿部。可能导致血液在静脉中逆流，增加了腿部肿胀、疼痛和痉挛的风险。患者可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物进行治疗。

　　5、神经压迫

　　神经受到压迫或损伤可能引起腿部麻木、疼痛和刺痛。常见的神经压迫问题包括坐骨神经痛和腰椎椎间盘突出。患者可在医生的指导下，采取按摩、牵引疗法的方式进行治疗。

　　若不适的症状加重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意避免剧烈运动，以免加重症状。