中午睡觉大脑兴奋怎么回事，怎么办

　　中午睡觉大脑兴奋可能是不良生活习惯、环境因素、神经衰弱等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：

　　1、不良生活习惯

　　如果在睡觉前有不良的习惯，如睡前喜欢抽烟、喝茶、喝咖啡、喝酒精饮料，可能会刺激大脑，使大脑皮层过度兴奋，导致中午睡觉时大脑兴奋。应该注意及时纠正不良的生活习惯。

　　2、环境因素

　　如果周围环境嘈杂，情绪波动比较大可能会影响人的情绪，刺激交感神经系统，引起睡觉前大脑兴奋的情况。应该注意保持睡眠环境良好，避免不良的情绪。

　　3、神经衰弱

　　神经衰弱是由于长时间处于在紧张和压力大的状态下，导致精神易兴奋的一种疾病。出现神经衰弱后，患者可有情绪烦恼、易激惹等症状，容易影响睡眠，可出现上述现象。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、安神补脑液等药物进行缓解。

　　除以上相对常见原因外，还可能是其他原因导致的，如药物因素、焦虑症、抑郁症等。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。