跑步出汗开始变少怎么回事，怎么办

　　跑步出汗开始变少，可能与体内脂肪少、跑步时间短、汗腺发育异常等因素有关。一般体内脂肪少和跑步时间短不需要特殊治疗，而汗腺发育异常需要由专业医生进行治疗。具体分析如下：

　　1、体内脂肪少

　　跑步不仅可以改善身体素质，而且跑步还会在体内产生大量热量，从而燃烧体内多余的脂肪，起到减肥的作用。如果在平时经常跑步，致使体脂减少，也会导致出汗越来越少。如果在平时增加跑步时间，或者增加体脂，则会恢复出汗。

　　2、跑步时间短

　　出汗通常是由于身体热量增加，热量通过汗腺散发。如果跑步时间短，可能不会产生大量热量，从而减少出汗。不必过于担心，可以适当增加跑步时间。

　　3、汗腺发育异常

　　由于汗腺发育不足，汗腺发育不全的患者通常会出现毛孔闭合和汗液分泌量低的情况，使废物难以通过毛孔分泌和排泄。此外，由于汗腺发育不全，身体散热功能差，患者无法通过毛孔分泌汗液进行散热，所以会出现汗少的情况。可以遵医嘱口服硝酸毛果芸香碱片、维生素A软胶囊以及甲状腺片等药物治疗。

　　此外，还可能是甲状腺功能减退症、神经损伤、鱼鳞病等导致的。如果在平时出现不适，应及时到医院就诊，避免病情持续加重。