女性每天喝蜂蜜水好吗

女性每天喝蜂蜜水通常比较好，如果过量饮用，则不好。具体分析如下：

1、好

蜂蜜里面含有丰富的维生素、矿物质等，平时适当地喝蜂蜜水，可补充身体所需要的营养。而且蜂蜜里面含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有一定的作用。蜂蜜具有止咳的作用，能够促进唾液以及呼吸道黏液分泌，咳嗽的时候适当喝些蜂蜜水，具有一定的止咳作用。

2、不好

虽然蜂蜜水的好处比较多，但是喝的时候需要注意一次性不能够喝得太多，蜂蜜水里面含有的糖分比较高，如果喝得太多，容易导致血糖升高，还有可能会出现脂肪堆积的情况，不利于身体健康。

另外蜂蜜在酿造、运输、储存过程中容易受到细菌的污染，所以建议自身抵抗力较差的女性，避免食用太多。