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边吃饭边喝酒对身体好吗

2023-05-16来源:彩牛养生   

导读边吃饭边喝酒对身体不好。容易影响食物消化吸收、加重肝脏负担、引起肠胃问题等现象发生。还有可能导致酒精中毒等,为了保护身体健康,日常应该适量饮酒,不要过量,最好在饭后再喝,避免影响食物消化和吸收,坚持健康的饮食习惯。...

一般情况下,边吃饭边喝酒对身体不好,会造成一定的伤害,如影响食物消化吸收、加重肝脏负担、引起肠胃问题等。具体分析如下:

1、影响食物消化吸收

饮酒会刺激胃黏膜,使胃酸分泌增多,从而降低胃的酸碱度,影响食物的消化。饮酒还会使胃肠道运动减缓,延长食物在胃肠道内的停留时间,影响营养物质的吸收。

2、加重肝脏负担

酒精需要通过肝脏代谢分解,而饮酒会使肝脏负担加重,长期饮酒还会导致肝病、脂肪肝等疾病。同时,如果同时进食油腻、高热量的食物,会加重肝脏的负担,使其更容易受损。

3、容易引起肠胃问题

边吃饭边喝酒容易引起胃肠道不适,如胃痛、腹泻等。这是因为酒精刺激胃肠道,加上饮酒过量会导致胃肠道黏膜受损,从而引起不适。

除此之外,还可能导致酒精中毒,为了保护身体健康,日常应该适量饮酒,不要过量,最好在饭后再喝,坚持健康的饮食习惯。


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