痛风可以吃秋葵吗，需要禁忌什么

　　痛风可以适当地吃些秋葵，在日常生活中应避免过量食用秋葵、避免食用动物内脏、避免食用油炸食物。具体分析如下：

　　一、是否可以食用秋葵

　　秋葵是一种碱性食品，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、黄酮等成分，具有清利咽喉、促进胃肠消化、滋补阴阳等功效。秋葵含有的嘌呤非常少，所以痛风患者可以适当食用秋葵。

　　二、禁忌

　　1、避免过量使用

　　痛风是由尿酸代谢异常所引起的疾病，而秋葵属于低嘌呤食物，少量食用的情况下不会对体内的尿酸水平造成影响。但过量食用秋葵有可能会导致低嘌呤食物在体内堆积，引起尿酸升高或痛风反复的情况发生，所以应该避免。

　　2、避免食用动物内脏

　　动物内脏中含有较多的嘌呤摄入后，有可能会导致体内的尿酸水平异常升高，所以痛风患者在日常生活中应避免食用动物内脏。

　　3、避免食用油炸食品

　　油炸食物通常含有较高的油脂、热量和胆固醇等成分，有可能会导致自身的尿酸水平升高，经常食用有可能会加重痛风症状或引起痛风反复。

　　除以上相对常见的禁忌外，还应该避免食用饮用酒精性饮料。痛风患者需要注意饮食均衡，适当控制饮食量，适当进行运动，对于自身的恢复有所帮助。