鼻炎引起偏头痛怎么办

2023-05-15来源：彩牛养生　　

导读鼻炎引起偏头痛一般可通过保持空气流通、规律作息、鼻腔冲洗、冷敷或热敷、药物治疗等方法进行改善。建议及时就医，在医生的指导下进行处理。保持室内空气清新、流通，可使用空气净化器或开窗通风，减少空气中的过敏原和污染物，有助于减轻鼻炎症状和偏头痛。...

　　鼻炎引起偏头痛一般可通过保持空气流通、规律作息、鼻腔冲洗、冷敷或热敷、药物治疗等方法进行改善。建议及时就医，在医生的指导下进行处理。

　　1、保持空气流通：保持室内空气清新、流通，可使用空气净化器或开窗通风，减少空气中的过敏原和污染物，有助于减轻鼻炎症状和偏头痛。同时，注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

　　2、规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于提高身体免疫力，缓解鼻炎和偏头痛症状。避免过度劳累和精神紧张，可适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质。

　　3、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞，从而减少因鼻塞引起的偏头痛。可每天冲洗1-2次，操作时注意头部稍向前倾，避免冲洗液流入喉咙。

　　4、冷敷或热敷：偏头痛发作时，可尝试冷敷或热敷来缓解疼痛。冷敷可使头部血管收缩，减轻炎症反应和疼痛，可用冰袋或冷毛巾敷在额头、太阳穴等部位；热敷则能促进血液循环，缓解肌肉紧张，可用热毛巾或热水袋敷在颈部、肩部等部位。

　　5、药物治疗：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物改善症状，缓解不适。

　　日常生活中，建议清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。