更年期综合征焦虑、抑郁怎么办

　　一般情况下，更年期综合征也叫做围绝经期综合征，围绝经期综合征患者焦虑抑郁主要是由卵巢功能衰退、性激素水平下降、体内神经内分泌改变等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等。具体治疗方式如下：

　　1、一般治疗

　　可以通过建立健康的生活方式进行改善，比如健康饮食，保持摄入充足的蛋白质及含钙丰富的食物，有利于预防骨质疏松。同时可适度的参加体育锻炼，提高身体免疫力。

　　2、药物治疗

　　可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、等药物改善，这些药物具有抗焦虑、抗抑郁的作用，能够帮助改善焦虑和抑郁的症状。

　　3、心理治疗

　　通过做心理治疗，能够使围绝经期的女性了解，这是一个生理过程，不需要抱有惶恐的心理，可以以乐观的心态接受这一变化。

　　除了可使用以上方式治疗，也可采用中医针灸、按摩理疗、药膳等治疗。通过积极的治疗一般可以使围绝经期患者的不适症状得到相应改善。