小腿酸胀是不是缺钙引起的
2023-05-10来源:彩牛养生
导读小腿酸胀可能是缺钙引起的,也可能是受凉、过度劳累等原因引起的。如果身体缺钙,容易使小腿肌肉神经的兴奋性增高,容易造成小腿酸胀,如果腿部受到寒凉刺激,或长期剧烈运动,造成腿部乳酸大量堆积,腿部软组织及神经受到刺激,也可能会导致小腿酸胀。 ...
小腿酸胀可能是缺钙引起的,也可能是受凉、过度劳累等原因引起的。具体分析如下:
如果身体缺少钙元素,容易使小腿肌肉神经的兴奋性增高,容易造成小腿酸胀,尤其是长时间站立后,腿部酸胀感会比较明显。另外,如果平时不注意腿部保暖,受到寒凉刺激,或平时长期剧烈运动,造成腿部乳酸大量堆积,腿部软组织及神经受到刺激,也可能会导致小腿酸胀。
建议平时保持良好的生活习惯,做好保暖措施,同时要劳逸结合,适当运动,防止过度劳累引起身体不适。
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