挤压下颌骨两年变小了怎么回事，怎么办

　　挤压下颌骨两年变小了可能是软组织改变、视觉错觉、骨骼重塑、颞下颌关节紊乱综合征、下颌骨骨髓炎等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、软组织改变

　　长期挤压下颌骨，可能会使下颌骨周围的软组织，如肌肉、脂肪等发生移位和重新分布，可能导致下颌看起来变小了。建议停止挤压下颌骨，避免进一步影响软组织。可以进行面部按摩，从下巴开始，沿着下颌骨边缘向上轻轻按摩，帮助软组织恢复正常位置和状态。

　　2、视觉错觉

　　如果长期关注下颌骨并进行挤压，可能会产生视觉错觉。自己由于心理作用和长期观察习惯，会觉得下颌骨变小了。而且，发型、妆容或者面部其他部位的变化等因素，也可能会强化这种视觉错觉。调整心态，不要过度关注下颌骨。可以改变发型，比如留一些能够修饰脸型的发型，如侧分卷发等，让脸型看起来更加协调。

　　3、骨骼重塑

　　人体的骨骼是一种活的组织，长期挤压下颌骨可能会使下颌骨在微观层面上发生骨质的吸收和重建，导致下颌骨在一定程度上变小。不过这种变化相对比较缓慢和轻微。通过摄入富含钙、磷和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、坚果等，来促进骨骼健康。

　　4、颞下颌关节紊乱综合征

　　长期挤压下颌骨可能导致颞下颌关节受力异常，引发颞下颌关节紊乱综合征。这种疾病会影响下颌骨的正常位置和运动，导致关节周围的肌肉紧张，可能会使下颌骨看起来变小。患者还会出现关节疼痛、弹响、张口受限等症状。建议在医生的指导下使用布洛芬胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

　　5、下颌骨骨髓炎

　　如果在挤压下颌骨的过程中，皮肤破损或者口腔内的细菌入侵下颌骨，可能会引发下颌骨骨髓炎。炎症会导致骨质破坏，从而使下颌骨变小。患者会出现下颌骨疼痛、肿胀、发热等症状。患者可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、克林霉素磷酸酯片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善症状。

　　日常生活中，建议注意皮肤的护理。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。