午睡后腿酸软无力是什么原因

2023-05-05来源：彩牛养生　　

导读午睡后腿酸软无力可能是睡觉时姿势不当，或身体过于劳累，腿部乳酸堆积过多引起的。还可能是发生低血糖时，机体交感神经兴奋性升高，出现的腿酸无力、心悸多汗。也可能是平时维生素D和钙摄入不足引发骨质疏松症，出现的腿软无力，并伴随骨痛等症状。...

　　午睡后腿酸软无力可能是非疾病因素，也可能是低血糖、骨质疏松症等疾病因素所导致。具体分析如下：

　　一、非疾病因素

　　如果在睡觉时姿势不当，或者是身体过于劳累的情况下，容易导致腿部肌肉中存在大量的乳酸代谢产物，在睡觉后容易出现腿部酸痛、浑身无力等症状。一般通过适当活动或者是局部按摩的方法进行缓解。

　　二、疾病因素

　　1、低血糖

　　午睡后发生低血糖时，会导致机体交感神经兴奋，出现腿酸无力、心悸多汗，严重时还可能会出现神志改变。需及时吃些含糖量较高的食物，比如巧克力、糖果等，补充体内糖分改善症状。

　　2、骨质疏松症

　　平时维生素D和钙物质摄入不足时，容易引发骨质疏松症，出现腿软无力，并伴随全身乏力、骨痛等症状。建议在医生指导下服用维生素D胶囊、葡萄糖酸钙片、碳酸D3钙片等药物补充钙元素，改善症状。

　　此外，还可能是腰椎间盘突出症、股骨头坏死、脑血栓等疾病所导致。建议患者到医院骨科完善检查，明确具体原因后，及早进行治疗。