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百合的功效和做法

2023-04-23来源:彩牛养生   

导读百合的功效是养阴润肺、清心安神,做法是煮水、煮粥、蜜炙等,所以适当的吃些百合,对身体健康有一定的好处。如果想要使用百合,平时可以将百合放入水中煮水饮用,做饭时可以将百合放入粥中一起熬煮,更容易被人接受,除此以外还可以蜜炙。...

  百合的功效是养阴润肺、清心安神,做法是煮水、煮粥、蜜炙,具体情况如下:

  一、功效

  1、养阴润肺

  百合性微寒,能够入肺经,起到养阴润肺的功效,可以用于辅助治疗,阴虚燥咳以及劳嗽咳血。

  2、清心安神

  百合还可以入心经,有清心安神之功效,可以辅助治疗阴虚有热引起的失眠心悸。

  二、做法

  1、煮水

  可以将百合放入水中煮水饮用,适量的喝,对身体健康有一定好处。

  2、煮粥

  做饭时也可以将百合放入粥中一起熬煮,食用时味道更佳,更容易被人接受。

  3、蜜炙

  百合还可以蜜炙,而且蜜炙过后的百合还增加了润肺的作用。

  百合是一种中药材,辅助治疗疾病时需要严格遵医嘱按时按剂量服用。但是风寒咳嗽以及中寒便溏者不可以使用百合,否则会导致病情更加严重。


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