贫血是什么意思

　　一般情况下，贫血是指血液中的红细胞数量或者质量低于正常范围，造成身体缺氧的一种疾病。具体分析如下：

　　贫血会造成身体缺氧，从而降低机体代谢能力，导致人体产生疲乏无力、头晕眼花等不适症状。而长期的贫血还可能引发贫血性心脏病、体重减轻、免疫力下降等严重后果。对于女性，容易患上贫血的原因可能是生理期、妊娠期和哺乳期等处于生理变化期的时候。贫血患者需要有一个健康的生活习惯。多吃蛋白质、含铁量高的食物，如肝脏、瘦肉、豆腐、大豆等，补充足够的铁元素有助于防治贫血。同时注意多补充必要的维生素，以提高血红蛋白的合成及吸收能力。保持充足的睡眠及适量的运动也对身体健康有益。

　　建议如果存在缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等症状，应该及时到医院做进一步的检查和治疗。