适合女性长期喝的花茶

　　适合女性长期喝的花茶有很多，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，需根据自身体质选择合适的花茶，具体分析如下：

　　1、茉莉花茶

　　具有祛风解表、清热解毒的功效，其中含有的挥发油性物质，能够缓解胸闷、胀痛，还能够排除体内的有毒物质，达到去除油腻、预防口臭的作用。

　　2、玫瑰花茶

　　具有活血化瘀、调节月经等功效，女性长期适当喝能够改善月经失调和痛经的好处。而且玫瑰花中含有特殊的香气，能够达到心情愉悦、神清气爽的作用。

　　3、桂花茶

　　具有美容养颜、抗衰老的作用，其中含有的天然酚类物质和黄酮类物质，可以提高女性的抗氧化能力，减少自由基的生成和身体氧化反应的发生。

　　此外，还可以喝桂圆红枣茶，但是食物不能代替药物治疗疾病，当身体出现不适症状时，还需要积极就医治疗。