间接胆红素高、皮肤黄怎么回事，怎么办

　　间接胆红素高、皮肤黄可能是新生儿生理性黄疸、剧烈运动、饮酒过量、溶血性贫血、肝炎等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　1、新生儿生理性黄疸

　　新生儿出生后，体内红细胞数量较多，红细胞的寿命相对较短，大量红细胞破坏后会产生较多的间接胆红素。而新生儿的肝脏功能尚未完全发育成熟，对胆红素的摄取、结合和排泄能力有限，导致间接胆红素在体内积聚，引起皮肤黄染。大多数新生儿生理性黄疸可自行消退，一般不需要特殊治疗。

　　2、剧烈运动

　　剧烈运动时，身体的新陈代谢加快，红细胞的破坏增加，使得间接胆红素生成增多。另外，运动可能会导致身体内环境发生变化，影响肝脏对胆红素的代谢和处理过程，从而导致间接胆红素水平暂时升高，出现皮肤发黄的现象。减少运动量，让身体得到充分休息。休息期间可以多喝水，帮助身体补充水分，促进新陈代谢，使胆红素水平恢复正常。

　　3、饮酒过量

　　酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。大量饮酒会加重肝脏的负担，影响肝脏对胆红素的代谢功能，尤其是间接胆红素的摄取和结合过程。同时，酒精可能会对肝细胞造成一定的损害，间接胆红素不能及时转化为直接胆红素，在体内堆积引起皮肤发黄。戒酒或减少饮酒量。适当进食一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，帮助肝脏修复和恢复功能。

　　4、溶血性贫血

　　溶血性贫血是指红细胞遭到破坏、寿命缩短的一类贫血。红细胞大量破坏，其中的血红蛋白释放出来，经过一系列代谢过程，间接胆红素生成过多，从而导致血液中间接胆红素升高，出现皮肤黄染。患者还可能伴有贫血的症状，如头晕、乏力、心慌等。建议在医生的指导下使用硫唑嘌呤片、环磷酰胺片、醋酸泼尼松片等药物改善症状。

　　5、肝炎

　　肝脏是胆红素代谢的主要器官。当肝脏发生炎症时，肝细胞受损，影响胆红素的摄取、结合和排泄等过程，导致间接胆红素升高，出现皮肤黄染。患者还可能伴有恶心、呕吐、食欲减退、肝区疼痛等症状。建议在医生的指导下使用恩替卡韦片、保肝药物、熊去氧胆酸胶囊等药物缓解不适。

　　日常生活中，建议清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。