银耳和红薯能一起吃吗
银耳和红薯能一起吃，但要适量食用。银耳富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素、钾、钙、磷等营养物质。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于提高免疫力和促进消化都有积极作用。红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、铁等营养成分。
猪肝和葡萄能一起吃吗
一般情况下，猪肝和葡萄能一起吃，但要注意控制摄入量。猪肝和葡萄都是营养丰富的食物，各自含有不同的营养成分。猪肝富含矿物质铁、维生素A等，有利于补血和保护视力；葡萄则含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对心血管健康有益。
西瓜和生蚝能一起吃吗
一般情况下，西瓜和生蚝能一起吃，但要注意控制摄入量。生蚝和西瓜各自含有不同的营养成分，搭配食用可以为身体提供更全面的营养。西瓜中的水分和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，加速新陈代谢；生蚝中的蛋白质和矿物质也有助于身体的正常代谢过程。
南瓜和蘑菇能一起吃吗
一般情况下，南瓜和蘑菇能一起吃，但要适量食用。南瓜和蘑菇的营养成分各有特点，搭配食用可以提供更全面的营养。南瓜中的β-胡萝卜素与蘑菇中的硒元素相结合，有助于增强免疫力。南瓜口感软糯、味道甜美，而蘑菇口感鲜嫩、味道鲜美。
山竹和榴莲能一起吃吗
一般情况下，山竹和榴莲能一起吃，但要注意控制摄入量。榴莲和山竹的营养成分各有特点，搭配食用可以提供更全面的营养。榴莲的滋补作用与山竹的清热作用相结合，有助于维持身体的营养平衡。榴莲口感绵密、味道香甜浓郁，而山竹口感清甜、多汁。
绿豆和紫薯能一起吃吗
一般情况下，绿豆和紫薯能一起吃，但要注意适量食用。绿豆和紫薯的营养成分各有特点，搭配食用可以提供更全面的营养。绿豆中的蛋白质与紫薯中的膳食纤维相结合，有助于维持肠道健康。绿豆口感清凉，紫薯口感绵软，搭配食用可以带来丰富的口感体验。
牛奶和海苔能一起吃吗
一般情况下，牛奶和海苔能一起吃，但要注意适量食用。牛奶中的钙和蛋白质与海苔中的碘和膳食纤维相结合，有助于维持身体健康。牛奶中的钙可以促进骨骼生长和维持骨密度，而海苔中的碘则有助于甲状腺激素的合成和代谢。
榴莲和西红柿能一起吃吗
榴莲和西红柿能一起吃，但要注意适量食用。榴莲富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B族、钾、钙等营养成分。具有滋补身体、增强免疫力的功效。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维以及多种矿物质。西红柿具有抗氧化、降低胆固醇。
绿豆和洋葱能一起吃吗
一般情况下，绿豆和洋葱能一起吃，但要注意适量食用。绿豆和洋葱的搭配可以提供更全面的营养。绿豆的清热解毒作用与洋葱的降压降脂功效相结合，有助于维持身体健康。同时，洋葱的辛辣味还可以中和绿豆的寒凉性质，使整道菜肴更加温和。
花生和葡萄能一起吃吗
一般情况下，花生和葡萄能一起吃，但要注意适量食用。花生和葡萄之间并没有明显的相克关系。所含的营养成分在人体内可以相互补充，而不会产生有害物质。花生和葡萄的搭配可以提供更全面的营养。花生中的不饱和脂肪酸和蛋白质与葡萄中的维生素和矿物质相结合。
鸡蛋跟鸭蛋能一起吃吗
一般情况下，鸡蛋跟鸭蛋能一起吃，但要注意适量食用。鸡蛋和鸭蛋一起食用，可以摄入更全面的营养，满足人体对多种营养素的需求。两者都富含的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强免疫力、促进骨骼健康、维持正常生理功能等。
羊肉和鸭子能一起吃吗
羊肉和鸭子能一起吃，但注意不要一次性吃得太多。羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2以及铁、锌等矿物质，具有温补气血、暖中祛寒的功效。鸭子也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，有滋阴养胃、利水消肿的作用。
番茄和南瓜能一起吃吗
番茄和南瓜能一起吃，但要注意适量食用。番茄和南瓜中的膳食纤维都能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。番茄中的有机酸还可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化和吸收。虽然番茄和南瓜可以一起食用，但也要注意适量，避免过量摄入导致消化不良或血糖升高。
莴苣和胡萝卜能一起吃吗
一般情况下，莴苣和胡萝卜能一起吃，但要注意适量食用。莴苣富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。胡萝卜则含有大量的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A、维生素C、钾等营养成分，对视力、免疫系统和皮肤健康都有益处。
苹果跟香蕉能一起吃吗
一般情况下，苹果跟香蕉能一起吃，但要注意适量食用。苹果富含维生素C、纤维素以及多种抗氧化物质，有助于促进消化和增强免疫力。香蕉则含有丰富的钾元素、维生素B6和膳食纤维，能够调节体内电解质平衡，缓解便秘。两者搭配食用，可以互补营养成分。
桑葚和橘子能一起吃吗
一般情况下，桑葚和橘子能一起吃，但注意不要一次性吃得太多。桑葚和橘子都富含维生素C等抗氧化物质，搭配食用可以增强免疫力、促进铁的吸收。同时，桑葚中的花青素与橘子中的其他营养成分相结合，有助于提供更全面的营养保健作用。
牙痛可以喝山茱萸水吗
一般情况下，牙痛时喝山茱萸水可能有一定的辅助作用，但并非直接的治疗方法。山茱萸在中医中具有补益肝肾、收敛固涩的功效，常用于治疗肝肾亏虚、眩晕耳鸣、腰膝酸痛等症状。山茱萸本身没有直接治疗牙痛的作用，但可通过调理身体来缓解牙痛。
20年的糯米酒能吃吗
通常情况下，当糯米酒经过长期妥善保存，密封完好且未发生霉变、酸败或其他异常情况时，20年的糯米酒可能具有一定的饮用价值。这种情况下，糯米酒可能已经转化为陈酿，风味更加醇厚，适量饮用可能对身体有一定的滋补作用。
白色糯米酒月子能喝吗
月子指的是产褥期，白色糯米酒在产褥期适量饮用通常是可以喝的，但如果存在湿热内蕴等情况通常不建议饮用。当产褥期女性身体较为虚弱，需要补充气血且无明显湿热症状时，适量饮用白色糯米酒可能对恢复有益。能够帮助改善疲劳、促进血液循环。
水果玉米可以生吃吗
水果玉米可以生吃，但要注意适量食用。水果玉米相比普通玉米，甜度更高，汁水更丰富，口感脆嫩，类似水果，因此得名。水果玉米不仅煮熟后口感极佳，生吃也别有一番风味。生吃水果玉米可以最大程度地保留其营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。
于永超的简介
2009年毕业于北京大学公共卫生学院,获医学学士学位;2011年毕业于北京大学公共卫生学院,获营养与食品卫生学硕士学位。2013年于华西医院临床营养科进修学习半年。2011年起,历任中日医院营养科住院医师、主治医师。
