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大便干燥,是指大便里面的水分少,继而形成了便秘。可尝试以下办法进行改善:1补充水分,多喝水,可以润滑肠道,缩短排泄物在肠道停留的时间。2可以多吃水果、新鲜蔬菜,增加纤维素,加速胃肠道的蠕动,注意水果要吃整个水果,而不是喝果汁。
3额外补充膳食纤维,促进消化液的分泌,补充益生菌,调节肠道菌群。4适当运动,运动可以促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。5有些宝宝的便秘是过敏引起的,要按照食物过敏的原则处理才行的。如果尝试以上的方法都没有改善就需要带着宝宝到医院及时就诊。
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