退热的推拿手法

　　一般情况下，推拿又称为按摩。按摩是一种中医疗法，可以帮助促进血液循环、调理身体。一般情况下，可以对合谷穴、曲池穴、足三里穴进行按摩，达到退热的作用。具体操作步骤如下：

　　1、定位合谷穴。合谷穴位于在手背第1、2掌骨桡侧的中点处。用拇指或中指轻揉合谷穴，以适度的力度按压和旋转。可以促进体内的阳气运行，有助于退热。

　　2、定位曲池穴。曲池穴位于在肱骨外上髁和肘横纹之间连线的中点处。用拇指或食指按压曲池穴，有助于散热和降温。

　　3、定位足三里穴。足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，在腿侧面突起的骨头下方，约距胫骨前缘三寸处。用拇指或食指按压足三里穴，有助于调节体温和退热。

　　如果有发热或其他不适症状，建议及时就医诊治。按摩建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。